5 THÓI QUEN ĂN UỐNG GIÚP CƠ THỂ CÂN ĐỐI VÀ KHOẺ ĐẸP HƠN | Sunhuyn



5 thói quen ăn uống giúp cơ thể cân đối và khoẻ đẹp hơn. Đây có thể gọi là một vài cách “giảm cân lành mạnh”. Có thể không nhìn thấy ngay rõ rệt sự thay đổi nhưng về lâu dài các bạn sẽ cảm nhận được cơ thể của chúng ta khoẻ mạnh và cân đối hơn đấy.

Giúp Sun làm phụ đề tại đây nhé:

STAY CONNECTED
➫ Instagram:
➫ Fanpage:
➫ TikTok: www.tiktok.com/@sunhuynn
➫ Website:

For business inquiries:
Email: [email protected]

❤ Sunhuyn
Hello! I’m Sunhuyn, a lifestyle blogger from Vietnam.
Sunhuyn is a blog about personal growth + lifestyle design, where I share knowledge and inspiration about creating your dream life.
✨ Don’t be the same, be better✨

#sunhuyn #songlanhmanh

© Copyright by Sunhuyn. Do not Reup

Nguồn: https://ftt.edu.vn/

Xem thêm: https://ftt.edu.vn/thoi-trang/giu-dang/

36 thoughts on “5 THÓI QUEN ĂN UỐNG GIÚP CƠ THỂ CÂN ĐỐI VÀ KHOẺ ĐẸP HƠN | Sunhuyn

  1. Sunhuyn says:

    Sun thường không có thói quen ăn vặt nhưng khi còn đi làm công sở thì rất ham vui nên chiều chiều lại ra dưới cổng công ty làm vài món :))
    Đợt đó bụng nhiều mỡ lắm cơ, aigoo, vui thôi đừng vui quá nhen cả nhà mình ơi :))) <3

    Trả lời
  2. live Sport says:

    ối giồi ôi ( trà đạo yoga shuffle dance edm vinahouse thay đổi bas thay đổi kiểu nhẩy thay đổi bữa ăn thay đổi nc uống có 10 mấy loại sing tố dứa hấu cam xoài ……….all ) là cân ấy mà 1 thứ 1 ít chả béo tý nào

    Trả lời
  3. Anh Thuy says:

    Em vẫn ăn vặt nhưng không bánh mà là trái cây và em không có tăng cân

    Trả lời
  4. Lâm Thành Luân says:

    uống nc chỉ nên uống từng ngụm nhỏ, k nên uống một lần cả ly, uống vậy rất hại thận nha các b

    Trả lời
  5. Linh Lan says:

    Xem những video sống healthy hay những video làm đẹp kiểu nó lan toả năng lượng tích cực sao á, mình như bị nhiễm sự tự tin của họ luôn 😌 yêu bản thân mình nhiều hơn nữa nè 😚😚

    Trả lời
  6. 17 Vũ Duy Thắng says:

    chị ơi cho em hỏi, buổi đêm trước khi em đi làm,em làm 1 bình nước cần tây để sáng đi làm được không ạ

    Trả lời
  7. Mikey says:

    Chị ơi ♡ em hay uống Trà Sen, Trà Hoa Lài, Thảo Môc, Oloong, Atiso, Trà đen và trà xanh 😂😗
    Mọi người uống nhiều sẽ rất thích luôn á 🐉 mùi thơm của trà rất thoải mái và dễ chịu. Ấm lòng và giúp da đẹp hơn í 😍

    Trả lời
  8. Moon says:

    Không ăn vặt, không uống nước ngọt, không ăn no full, ăn hoa quả và đậu khi đói, uống nước (2 cốc lớn s khi dậy, 1 cốc lớn trc bữa ăn 30p, 1 cốc lớn trước khi đi ngủ 30p)

    Trả lời
  9. tsai kelly says:

    Mình ăn ít mau đói ko làm việc được, vì mình chỉ ăn rau củ quả luộc nếu không ăn no thì sẽ mau đói lắm !

    Trả lời
  10. Trang Misu says:

    Từ khi bị mụn và muốn tăng chiều cao thì mình ngưng sử dụng sữa bò. Mình chuyển sang uống các loại sữa hạt như: sữa hạt óc chó đậu đen HQ, sữa óc chó đậu nành, đậu đỏ, sữa đậu nành Fami ít đường , sữa 5 loại hạt.

    Trả lời
  11. Trang Misu says:

    1. Ăn 80% no
    2. Không ăn vặt, 1 tháng ăn từ 1-2 lần
    3. Không uống nước có gas (thay bằng trà hoặc sữa hạt)
    4. Ăn trái cây, hoa quả vào những bữa phụ. (Ko ăn chuối, cam quýt,.. khi đói)
    5. Uống nước nhiều or Detox

    Trả lời
  12. Xuân Huyền says:

    Ăn 80 no có trong rất nhiều trong sách sống khoẻ và lành mạnh, các nghiên cứu cho thấy ăn 80 no sẽ cho bạn một sức khoẻ tốt và sống lâu. Ikigai cũng có nhắc tới vấn đề này rồi.

    Trả lời
  13. Chang Lê says:

    Chị Sun làm video về tăng chiều cao đi ạ, :((( huhu lùn như em tự ti lắm lắm ý

    Trả lời
  14. Nhung Lê says:

    c Sun ơi mấy hôm nay e k thấy c đăng video k biết c có bị sao k ạ, chân c khỏi chưa ạ

    Trả lời
  15. Phương Trần says:

    Em rất thik uống trà và là trà lông nhưng sau 1 vài ngày em cảm thấy nó ngọt và khó đi cầu em ko hỉu nữa hay là quá ngọt hả chị? Uống cái đó tốt ko chị?

    Trả lời
  16. 05-Trần Ngọc Minh Anh says:

    Chị làm vs về cách tăng cân đi ạ :3 e ăn mãi mà chả lên cân

    Trả lời
  17. Diamond S says:

    Mình uống sữa hạt sen yến mạch của Việt ngũ cốc rất thanh đạm và ngon

    Trả lời

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.