9 bài tập Yoga tại nhà giúp giảm eo thần kỳ cho nữ



9 bài tập yoga cực kỳ hiệu quả trong việc giảm eo của nữ
Yoga được biết đến không chỉ là một phương pháp rèn luyện thể dục thể thao mà còn rất nhiều tác dụng đằng sau nó như giúp giảm cân, thân hình đẹp và điều trị bệnh
Livan Sport với mong muốn mỗi chúng ta có một trái tim nhân hậu, một tâm hồn tươi sáng và thân thể khoẻ mạnh để chúng ta mang lại nhiều điều tốt đẹp cho cuộc sống này
Hy vọng video này sẽ giúp các bạn có được phương pháp tập luyện tốt và hiệu quả nhất.
Nào chúng ta cùng bắt đầu luyện tập.
#yoga #yogagiameo #huongdantapyoga #tapyogatainha #yogachuabenh #tapyogachuabenh #tapyoga

Các bạn nhớ bấm hình chuông Subscribe kênh youtube của Livan để nhận được những video mới nhất nhé :
Fanpage facebook :
website :
Shopee Mall :

Nguồn: https://ftt.edu.vn/

Xem thêm: https://ftt.edu.vn/thoi-trang/giu-dang/

31 thoughts on “9 bài tập Yoga tại nhà giúp giảm eo thần kỳ cho nữ

  1. hanh le says:

    Bài tập nay có tập vung bụng duoi kg. Thuong yo ga thi tập cho lua tuổi nao vay?

    Trả lời
  2. Vũ Đông says:

    Bất chợt xem thấy tốt quá co làm chậm cho mình học với cảm ơn cô

    Trả lời
  3. Thuỳ Vương says:

    cô giáo hướng dẫn cụ thể, minh tap vào sáng som . thấy eo nhỏ hon truoc

    Trả lời
  4. Trần Hùng Mạnh says:

    Cám ơn bạn nhiều nha bài tập rất tốt mình mới tập nên hơi cố

    Trả lời
  5. Nguyệt Lê says:

    Cảm ơn cô giáo bài tập rất chất lượng mong cô cho thn những bài mới nữa

    Trả lời
  6. hao Vuong says:

    M tập theo mà ko thấy cơ bụng đâu j cả mà chỉ đâu ở hai bên sườn . Bạn chỉ giúp m đc ko

    Trả lời
  7. Tung Pham says:

    Người đẹp xinh gái , dáng đẹp , có giọng nói dễ thương , dạy từng động tác tỉ mĩ . Cảm ơn ! 😘.

    Trả lời
  8. Thanh Nguyen says:

    Hi bạn, sao mình tập thấy cơ bụng ko cảm nhận rõ rệt lắm, mà mình thấy tập xong bả vai cánh nhức mỏi, ko biết mình có tập sai chỗ nào ko nhỉ?

    Trả lời
  9. Văn kết Duong says:

    Mông đùi của chị hơi bé tập bài này có giúp mông đùi to lên ko e và ngày đèn đỏ có tập được ko e? Tư vấn giúp chị nhé chị cảm ơn

    Trả lời
  10. Hiền Lương Tạ says:

    Bài tập này có rành cho người mới bắt đầu ko, mong huấn luyện viên trả lời giúp

    Trả lời
  11. thuy tran says:

    Bài tập dễ, thoát nhiều mồ hôi, mình rất thích. Cảm ơn cô giáo!

    Trả lời
  12. Hạnh Nguyễn says:

    Thùy linh chô em có bán đồ tập yoga.va quần áo tập như em mặc ko

    Trả lời
  13. Hường Nguyễn says:

    Mình tâp nhìu và lâu nhưng eo kg giảm đc tí nào xin Tl tư vấn thêm cảm ơn bạn

    Trả lời
  14. Rose Nguyen says:

    Cảm ơn Thùy Linh. Bài tập vô cùng hiệu quả. Mình mới tập theo 1 ruần nay, thấy hiệu quả rõ rệt

    Trả lời
  15. cười văng cục cút biết bay says:

    Bài tập nhẹ nhàng, dễ tập, có vẻ tập giúp dễ ngủ và lưu thông máu tốt hơn.

    Trả lời

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.