Cách giữ cân sau khi giảm cân thành công



Cà Phê Sâm đã cho ra mắt cửa hàng chính thức ở các sàn TMĐT rồi nha cả nhà iuuu, đặt hàng ngay tại:
– Tiki Now: (nhận hàng trong 2h, khu vực TP. HCM)
– Shopee:

Mua hàng chính hãng trực tuyến:
– Instagram: @caphesam hoặc @caphesamvn
– Facebook:
– Hoặc link đặt hàng:

Follow me :
► FACEBOOK UYÊN PU :
► INSTAGRAM :
► TIKTOK :
► FANPAGE :

► CỘNG ĐỒNG TƯ VẤN GIẢM CÂN KHOA HỌC :
► GROUP Chia sẻ thực đơn GIẢM CÂN :
♥ Liên hệ : [email protected]

Nguồn: https://ftt.edu.vn/

Xem thêm: https://ftt.edu.vn/thoi-trang/giu-dang/

28 thoughts on “Cách giữ cân sau khi giảm cân thành công

  1. Uyên Care says:

    Cà Phê Sâm đã cho ra mắt cửa hàng chính thức ở các sàn TMĐT rồi nha cả nhà iuuu, đặt hàng ngay tại:

    – Tiki Now: https://bom.to/C8iAfYJ (nhận hàng trong 2h, khu vực TP. HCM)

    – Shopee: https://bom.to/ZzFCoRA

    Trả lời
  2. Linh Văn says:

    0:38 – 8 6:08 – 3:33 là ŽA IÔ ❤ của chị mình hay mua của chị này. kem tan mỡ thì nên mua của chị ấy đáng đồng tiền bát gạo lắm! bạn nào muốn giảm mỡ vùng nào thì nên mua dùng cho vùng đấy cũng đỉnh lắm luôn ❤️ hoặc lên phây búc tìm ligatn là ra đó ạ

    Trả lời
  3. Trần Nguyễn says:

    0:38 – 8 6:08 – 3:33 là ŽA IÔ ❤️ của chị mình hay mua của chị này. kem tan mỡ thì nên mua của chị ấy đáng đồng tiền bát gạo lắm! bạn nào muốn giảm mỡ vùng nào thì nên mua dùng cho vùng đấy cũng đỉnh lắm luôn ❤️ hoặc lên phây búc tìm ligatn là ra đó ạ

    Trả lời
  4. Sau Ba says:

    0:38 – 8 6:08 – 3:33 là ŽA IÔ ❤ của chị mình hay mua của chị này. kem tan mỡ thì nên mua của chị ấy đáng đồng tiền bát gạo lắm! bạn nào muốn giảm mỡ vùng nào thì nên mua dùng cho vùng đấy cũng đỉnh lắm luôn ❤️ hoặc lên phây búc tìm ligatn là ra đó ạ

    Trả lời
  5. lê quang says:

    0:38 – 8 6:08 – 3:33 là ŽA IÔ ❤️ của chị mình hay mua của chị này. kem tan mỡ thì nên mua của chị ấy đáng đồng tiền bát gạo lắm! bạn nào muốn giảm mỡ vùng nào thì nên mua dùng cho vùng đấy cũng đỉnh lắm luôn ❤️ hoặc lên phây búc tìm ligatn là ra đó ạ

    Trả lời
  6. Quốc Hạnh Trần says:

    0:38 – 8 6:08 – 3:33 là ŽA IÔ ❤️ của chị mình hay mua của chị này. kem tan mỡ thì nên mua của chị ấy đáng đồng tiền bát gạo lắm! bạn nào muốn giảm mỡ vùng nào thì nên mua dùng cho vùng đấy cũng đỉnh lắm luôn ❤️ hoặc lên phây búc tìm ligatn là ra đó ạ

    Trả lời
  7. hoang an says:

    0:38 – 8 6:08 – 3:33 là ŽA IÔ ❤️ của chị mình hay mua của chị này. kem tan mỡ thì nên mua của chị ấy đáng đồng tiền bát gạo lắm! bạn nào muốn giảm mỡ vùng nào thì nên mua dùng cho vùng đấy cũng đỉnh lắm luôn ❤️ hoặc lên phây búc tìm ligatn là ra đó ạ

    Trả lời
  8. Hoang Van says:

    0:38 – 8 6:08 – 3:33 là ŽA IÔ ❤️ của chị mình hay mua của chị này. kem tan mỡ thì nên mua của chị ấy đáng đồng tiền bát gạo lắm! bạn nào muốn giảm mỡ vùng nào thì nên mua dùng cho vùng đấy cũng đỉnh lắm luôn ❤️ hoặc lên phây búc tìm ligatn là ra đó ạ

    Trả lời
  9. Trúc Hồng says:

    0:38 – 8 6:08 – 3:33 là ŽA IÔ ❤️ của chị mình hay mua của chị này. kem tan mỡ thì nên mua của chị ấy đáng đồng tiền bát gạo lắm! bạn nào muốn giảm mỡ vùng nào thì nên mua dùng cho vùng đấy cũng đỉnh lắm luôn ❤️ hoặc lên phây búc tìm ligatn là ra đó ạ

    Trả lời
  10. HẢI NGUYỄN says:

    0:38 – 8 6:08 – 3:33 là ŽA IÔ ❤ của chị mình hay mua của chị này. kem tan mỡ thì nên mua của chị ấy đáng đồng tiền bát gạo lắm! bạn nào muốn giảm mỡ vùng nào thì nên mua dùng cho vùng đấy cũng đỉnh lắm luôn ❤️ hoặc lên phây búc tìm ligatn là ra đó ạ

    Trả lời
  11. company Minh Vỹ-Thanh Hóa says:

    0:38 – 8 6:08 – 3:33 là ŽA IÔ ❤ của chị mình hay mua của chị này. kem tan mỡ thì nên mua của chị ấy đáng đồng tiền bát gạo lắm! bạn nào muốn giảm mỡ vùng nào thì nên mua dùng cho vùng đấy cũng đỉnh lắm luôn ❤️ hoặc lên phây búc tìm ligatn là ra đó ạ

    Trả lời
  12. Nhâm Đặng says:

    0:38 – 8 6:08 – 3:33 là ŽA IÔ ❤️ của chị mình hay mua của chị này. kem tan mỡ thì nên mua của chị ấy đáng đồng tiền bát gạo lắm! bạn nào muốn giảm mỡ vùng nào thì nên mua dùng cho vùng đấy cũng đỉnh lắm luôn ❤️ hoặc lên phây búc tìm ligatn là ra đó ạ

    Trả lời
  13. Thị Ngà Hoàng says:

    0:38 – 8 6:08 – 3:33 là ŽA IÔ ❤ của chị mình hay mua của chị này. kem tan mỡ thì nên mua của chị ấy đáng đồng tiền bát gạo lắm! bạn nào muốn giảm mỡ vùng nào thì nên mua dùng cho vùng đấy cũng đỉnh lắm luôn ❤️ hoặc lên phây búc tìm ligatn là ra đó ạ

    Trả lời
  14. ngocnhu Huynhthi says:

    Chị ơi, e giảm cân tiêu cực r muốn giữ cân thì làm sao ạ??? Chỉ số BMR của em là 1333,7 mà lúc giảm cân e chỉ ăn chưa tới 1200 calo/ngày và e có tập thể dục. Nếu bây h e ăn lại lên 1400 calo/ngày thì bị tăng lên nhiều không và e nên ăn bao nhiêu calo một ngày để giữ cân mà không tập thể dục vậy chị, mong chị rep 😭😭😭

    Trả lời
  15. Tuannguyenanh says:

    Em còn không thèm ăn sáng đâu , cả nhà em nhịn đến trưa ăn thôi . Nếu quá đói thì uống sữa fami thôi chứ không ai chuẩn bị bữa sáng cả . Sáng dậy chỉ kịp đánh răng rửa mặt rồi ngồi vào học online luôn đến trưa

    Trả lời
  16. Ngọc Khuê Đào Trần says:

    Dạ em cao 1m65 nặng 60kg thì nên ăn bao nhiêu calo một ngày vậy ạ?

    Trả lời
  17. Su Vàng says:

    Chị ơi cho em hỏi là nhịp ăn trong vòng 7 ngày thì nên ăn kiêng như thế nào để giữ dáng a

    Trả lời
  18. Su Vàng says:

    Chị ơi cho em hỏi là nhịp ăn trong vòng 7 ngày thì nên ăn kiêng thế nào để giữ dáng a

    Trả lời
  19. MinZ Official says:

    Em cao 1m50 nặng 46 đã giảm còn 43 thì một ngày cần nạp bao nhiêu cali ạ

    Trả lời
  20. Linh Linh says:

    Em hay ăn tối nhiều nhưng số calo trong ngày vẫn trong mức ít thì có sao k ạ

    Trả lời
  21. Vân Nguyễn says:

    e ơi làm tn để tính dc calo chính xác như những thực phẩm ghi trên bao bì có chính xác ko e

    Trả lời
  22. Xuân Lê says:

    Em là người ko hợp eatclean. Thật sự eatclean đối với em như 1 hình phạt á. Để ăn eatclean cả đời thì chắc em chịu thôi.

    Trả lời

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.