THÓI QUEN GIỮ DÁNG BUỔI SÁNG MÙA DỊCH l my morning routine



Chúc các bạn có một ngày thật vui vẻ và tốt lành.

Video này có chủ đề là Thói Quen Buổi Sáng Giữ Dáng Mùa Dịch 2020 (my morning routine during quarantine). Nhân lúc video này lên sóng công khai, kênh của mình đã đạt được cột mốc 100 000 Subscribers.🎉 Mình xúc động cạn lời luôn.

🎼Music Used
I do not own any music used in this video, therefore all the rights belong to the owner(s)

Link video (của các anh đẹp trai) mình đã xem:

Nguồn: https://ftt.edu.vn/

Xem thêm: https://ftt.edu.vn/thoi-trang/giu-dang/

32 thoughts on “THÓI QUEN GIỮ DÁNG BUỔI SÁNG MÙA DỊCH l my morning routine

  1. Huyền Trang ❤️ says:

    Coi video của bã tui 4tháng tui cũng giảm đc 20kg rồi
    Ko dùng thuốc giảm cân. 😆😆😆Động lực của tui đó trời

    Trả lời
  2. 39.Lê Thị Cẩm Tiên says:

    Chị ơi nên ăn chiều rồi tập thể dục hay tập thể dục xong mới ăn vậy chị. Mong chị rep ạ🥺🥺

    Trả lời
  3. 29.T4 - Nguyễn Mai Phương Nhi - 8/9 says:

    Em ăn sáng rồi mới tập thể dục có được ko chị

    Trả lời
  4. Thư Nguyễn says:

    Chị ơi cho e hỏi là khi giảm cân mà vòng một giảm luôn thì s ạ

    Trả lời
  5. liễu nguyễn says:

    bạn ơi, cho mình hỏi là trong quá trình bạn giảm 20 kí đó thì bạn có theo dõi cân nặng hằng ngày không ?. Và nếu theo dõi mà thấy mình bị chững cân lại thì có thể giảm tiếp không, hay đó là giới hạn nhất định ạ…Thank youu

    Trả lời
  6. Dương Thùy says:

    Chị ơi chị có thể làm video các bài tập mà chị tập để giảm mỡ đc ko ạ

    Trả lời
  7. Thao Nguyen says:

    Chị ơi nếu giảm cân xong không muốn tăng cân trở lại thì mình chỉ ăn 3 bữa chính thôi ạ? Có được ăn vặt hay ăn ngọt nữa không 😥??

    Trả lời
  8. Sunnie Hannie says:

    Xin chào chế
    Em muốn cảm ơn chị rất rất rất nhiều vì từ khi xem rất rất nhiều vid của chị cái động lực giảm cân của em nó trổi vậy nổi nổi nổi lên và sau gần 8 tháng(?) chắc thế chứ em cũng không nhớ thì em giảm được gần 10kg ( tuy là sau kì Tết thì em tìm lại được 3 kí bị mất đi) .
    Gửi thiệt nhiều tình yêu đến chị❤️

    Trả lời
  9. Ngọc Lam Nguyễn says:

    Nhưng ko bik ăn trái cây rau củ thì giảm cân thế nào đây chị

    Trả lời
  10. King My says:

    Thật sự mình rất là stress vì cân nặng luôn bởi vù đối va mình ăn kiêng hay tập thể dục giảm cân ba mẹ đều k đồng ý .
    Nhiều lúc mình ăn xong mình cảm thấy hối hận nhiều lần còn đi móc cổ ói hết ra
    Stress đến mức trong đầu mình lúc nào cũng chỉ có cân nặng và mình gần như trầm cảm

    Trả lời
  11. Huonglan Nguyen says:

    C cũng tập thể dục buổi sáng mà c tập cardio buổi sáng nên mệt muốn chết luôn

    Trả lời
  12. Dương Nguyễn says:

    4:44, theo định lí của “ nam thần “ Jin (BTS) những món ăn nào ngon thì món đó có lượng calo bằng không. Hihi..

    Trả lời

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *