Tik Tok / Bí quyết để có vóc dáng đẹp

32 thoughts on “Tik Tok / Bí quyết để có vóc dáng đẹp

  1. Trinh Nguyễn says:

    Cố gắng sẽ có kq nhé mn, mình từ eo 65 xuống 59 rồi đây dù chưa được săn chắc như mong muốn nhưng đã giảm rất nhiều, mình đang cố gắng tiếp nè

    Trả lời
  2. Ng Thị Tuyết Hồng 9/4 says:

    Mấy bài tập này cũng dễ tập theo, phải cố gắng thử mới được

    Trả lời
  3. Monica says:

    Vẫn cần vietsub để biết khối lượng tập như thế nào. Các bài tập chia theo set, tính theo thời gian hay số lượng mỗi động tác. Chứ đưa kiểu này chỉ tham khảo chơi chơi, tập đc 1,2 lần xong lại bỏ ngay

    Trả lời
  4. SALLY Ngân hairstyle Chanel says:

    Mình nghĩ mấy bài tập này chắc chắn có tác dụng. Vì mình cũng thử rồi. Chịu khó tập mỗi ngày, 1 tuần là cảm giác nó có tác dụng rõ rệt. Mình tập xong thấy cơ thể khỏe hơn, có sức hơn lúc chưa tập.

    Trả lời

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.