Đây là Bài tập Yoga cho EO THON – MÔNG ĐÙI săn chắc – tăng Năng lượng cơ thể, toát nhiều mồ hôi cùng HLV Yoga By Sophie.
✅ Phù hợp với mọi trình độ.
✅ Hãy hít thở sâu khi tập.
🌈 Tham gia Khóa học Premium Yoga GIẢM CÂN TAN MỠ tại link sau:
⏩
🌱 Playlist Yoga CHỮA BỆNH:
🌱 Playlist Yoga cho NGƯỜI MỚI:
🌱 Playlist Yoga GIẢM CÂN – EO THON:
Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇
Tham gia các khóa học Yoga MIỄN PHÍ cùng Sophie tại link sau (KHÔNG BỊ QUẢNG CÁO):
✅ Thử thách Yoga 30 Ngày:
✅ Thử thách Yoga 7 Ngày:
✅ Thử thách Vinyasa Yoga 7 Ngày:
✅ Thử thách Yoga Buổi sáng 7 Ngày:
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành:
🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z:
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà:
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ:
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy:
🌈 Khóa học Yoga Bầu:
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao:
🍉 English Yoga courses with Sophie:
🍉 Yoga for Beginners:
🌈 Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.
************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh Youtube:
★ Tải app Google Play:
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
– Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
– Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie:
★ Instagram: yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: [email protected]
#yogabysophie
Nguồn: https://ftt.edu.vn/
Xem thêm: https://ftt.edu.vn/thoi-trang/giu-dang/
Chúc bạn tập tốt! Hãy chia sẻ cảm nhận sau khi tập ở comment bên dưới nhé!
Kết bạn với Sophie trên Facebook để tư vấn thêm về Yoga tại: Facebook.com/yogabysophievn
Tập mấy tuần thì có kết quả ạ
Bài tập hay quá em ơi! Mệt quá nhưng đã lắm ,cảm ơn cô giáo nhiều!
Người đẹp Sophie😘💜
Tưởng là nhẹ nhưng mà nhẹ ko tưởng .Nay e tụt đường là ko tập nổi nữa luôn 😂
Tập quảng cáo phát bực , chán
rất thích bài này luôn, xin cám ơn chị
Em là người chưa tập YOGA bao giờ em muốn đk học thì đk ntn ạ.mong c giúp ạ
Cám ơn bài tập của c. Nhưng có một số chỗ chị tập k đếm. Với một số chỗ sao nhìn quay chậm vậy?
Ngày đầu theo chị
Phần tập chiến binh 3 coi như là k theo đc tí nào
Hi vọng đến 25/8 có thể tập full đc
Cô dễ mến quá
10.8.2021
Cảm ơn chị vì video rất hay và hữu ích ạ, tập xong ra nhiều mồ hôi và cảm giác cực đã ạ 😀😀
Cảm ơn cô giáo bài tập của cô rất hay
Bài tập rất hiệu quả. Cáo ơn Sophie !
Với bài tập này 1 độg tác tập wa nhiều lần e ko ổn để ju wa lâu , ju lâu tốt nhưg cơ thể chịu ko nổi làm cơ thể run lên và bỏ ngang nửa chug như e, e thấy ko ok lắm
Giá kể không có kèm qc thì quá tuyệt
Tuyệt vời với bài tập của cô❤️
Tưởng như người máy. Tuyệt vời
tập bài này đốt bao nhiêu calo chị
Chi oi e tap mà khong het bai duoc