Yoga Full Body EO THON – CƠ THỂ SĂN CHẮC (toát mồ hôi!) | Yoga By Sophie



Đây là Bài tập Yoga cho EO THON – MÔNG ĐÙI săn chắc – tăng Năng lượng cơ thể, toát nhiều mồ hôi cùng HLV Yoga By Sophie.
✅ Phù hợp với mọi trình độ.
✅ Hãy hít thở sâu khi tập.

🌈 Tham gia Khóa học Premium Yoga GIẢM CÂN TAN MỠ tại link sau:

🌱 Playlist Yoga CHỮA BỆNH:

🌱 Playlist Yoga cho NGƯỜI MỚI:

🌱 Playlist Yoga GIẢM CÂN – EO THON:

Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇

Tham gia các khóa học Yoga MIỄN PHÍ cùng Sophie tại link sau (KHÔNG BỊ QUẢNG CÁO):

✅ Thử thách Yoga 30 Ngày:

✅ Thử thách Yoga 7 Ngày:

✅ Thử thách Vinyasa Yoga 7 Ngày:

✅ Thử thách Yoga Buổi sáng 7 Ngày:

Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành:

🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z:

🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà:

🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ:

🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy:

🌈 Khóa học Yoga Bầu:

🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao:

🍉 English Yoga courses with Sophie:
🍉 Yoga for Beginners:

🌈 Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.

************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:

★ Kênh Youtube:
★ Tải app Google Play:
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
– Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
– Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie:
★ Instagram: yogabysophievn

★Liên hệ cộng tác: [email protected]

#yogabysophie

Nguồn: https://ftt.edu.vn/

Xem thêm: https://ftt.edu.vn/thoi-trang/giu-dang/

21 thoughts on “Yoga Full Body EO THON – CƠ THỂ SĂN CHẮC (toát mồ hôi!) | Yoga By Sophie

  1. Yoga By Sophie says:

    Chúc bạn tập tốt! Hãy chia sẻ cảm nhận sau khi tập ở comment bên dưới nhé!
    Kết bạn với Sophie trên Facebook để tư vấn thêm về Yoga tại: Facebook.com/yogabysophievn

    Trả lời
  2. Huyen Nguyen says:

    Bài tập hay quá em ơi! Mệt quá nhưng đã lắm ,cảm ơn cô giáo nhiều!

    Trả lời
  3. NA LI FITNESS says:

    Tưởng là nhẹ nhưng mà nhẹ ko tưởng .Nay e tụt đường là ko tập nổi nữa luôn 😂

    Trả lời
  4. Do Hue says:

    Em là người chưa tập YOGA bao giờ em muốn đk học thì đk ntn ạ.mong c giúp ạ

    Trả lời
  5. Ambis Ambis says:

    Cám ơn bài tập của c. Nhưng có một số chỗ chị tập k đếm. Với một số chỗ sao nhìn quay chậm vậy?

    Trả lời
  6. Hồng Nhung says:

    Ngày đầu theo chị
    Phần tập chiến binh 3 coi như là k theo đc tí nào
    Hi vọng đến 25/8 có thể tập full đc

    Trả lời
  7. Thuận Lâm says:

    Cảm ơn chị vì video rất hay và hữu ích ạ, tập xong ra nhiều mồ hôi và cảm giác cực đã ạ 😀😀

    Trả lời
  8. Vy Nguyen says:

    Với bài tập này 1 độg tác tập wa nhiều lần e ko ổn để ju wa lâu , ju lâu tốt nhưg cơ thể chịu ko nổi làm cơ thể run lên và bỏ ngang nửa chug như e, e thấy ko ok lắm

    Trả lời

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *